18 aprile 2011

YOGURT,FRUTTA,CEREALI e la merenda è servita.

Queste giornate primaverili (quasi estive viste le temperature che ci sono qui) si sa, mettono di buon umore. E con il caldo non si ha mai voglia di stare ai fornelli per molto, per evitare di cuocere anche noi stesse.
Ed ecco qui che entra in scena la mia 'super-merenda' che mi è venuta in mente qualche giorno fa, mentre ispezionavo il frigo durante un attacco di fame..
YOGURT,FRUTTA&CEREALI. Ottima per i bimbi più piccoli, per i più grandicelli, per gli adulti e sì, anche per chi è già di 'vecchia data'. E' una merenda genuina, fresca e soprattutto buonissima!






Ingredienti. - per 1 coppetta di medie/grosse dimensioni -
4O-5Og di yogurt bianco naturale
Fragole q.b. - oppure altra frutta a vostro piacimento - 
Cereali tipo Corn Flakes q.b.
2 cucchiaini di zucchero - FACOLTATIVO, dipende se preferite un gusto più acidulo o più zuccherato -


Procedimento.
Lavate e tagliate a tocchetti abbastanza grossi le fragole. 
Unite lo yogurt con lo zucchero e mescolate bene. 
Nelle coppette che avrete scelto, mettete qualche tocchetto di fragole e coprite con uno strato di yogurt. Fate uno strato di corn flakes e ricoprite nuovamente con lo yogurt. 
Come ultimo strato cospargete con le fragole e una spolverata di corn flakes. 


TEMPO DI PREPARAZIONE: 1O MINUTI (O ANCHE MENO)

Come decorazione potete utilizzare una fragolina intera. 
Conservate in frigo fino al momento della consumazione.




Con questa 'ricetta' partecipo al contest In 2O minuti o meno: ricette speed per gente MOLTO occupata di Mamma Papera 




10 commenti:

  1. Simona ometto lo zucchero e te la copio: troppo invitante!

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  2. e che signora merenda!!leggera,gustosa e golosa :)

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  3. che buonaaaaaa, bravissima...^_^
    un bacione
    chiara

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  4. Che bella idea che mi hai dato, un ottima alternativa al gelato o cose varie, fresca buona e colorata!! Grazie!! Sei veramente molto brava, ho girovagato nel tuo bel blog e ho visto tante ricette golose e sfiziose! mi sono permessa di aggiungermi ai tuoi sostenitori, così ti seguo ben volentieri!! Ciao, buona serata e grazie!

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  5. Ma grazie a te maria luisa!;) sono molto contenta che ti piacciano le mie ricette!;) Passa quando vuoi, un bacione&buonaSerata anche a te..**

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  6. Merende e colazioni così sono a dir poco super.Brava!

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  7. Ciao Simo :)
    questa ricetta è primaverissima e soprattutto velocissima.
    Io lo mangio spessissimo e devo dire che non mi delude mai :D
    lo sgranocchio dei cereali poi mi piace davvero tanto :P

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  8. buonissimaaaaaaa
    imbocca al lupo per il contest e grazie

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